Evernoteでレコーディングダイエット!簡単に食事ログを残す方法

Evernoteでレコーディングダイエット!簡単に食事ログを残す方法

美味しいご飯が大好きなika621です。 年齢が30代に突入してからは今まで以上に食事に気を使うようになりました。健康のためにも、過度なお酒の摂取や高カロリーのものなどをなるべく食べないようにしています。毎日何を食べたのか、どのくらいのカロリーを摂取して、どのくらいのカロリーを消費したのか気にするようになりました。 今...

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